Gruppetimer

Frisk Trening

MAN: 11:00 - 12:00 og 12:30 -13:30ONS:  11:00 - 12:00TOR:   11:00 - 12:00 og 12:30 -13:30FRE:   11:00 - 12:00

Dette er en gruppe for deg som har fått treningsprogram hos din behandler og trenger veiledning over tid i treningen. Våre fysio elle manuellterapeuter er tilstedet under timen og gir råd og veiledning. Du må velge en gruppe og forholde deg til en behandler.

Pris - gruppen er refusjonbasert og pris baseres på takst. Serviceavgift på 125,-/mnd. kommer i tillegg og utenom refusjon.

Morgen Bootcamp

MAN:  06:15 - 07:00TOR:   06:15 - 07:00
1200,- /mnd

Dette er intensiv trening hvor vi trener en kombinasjon av styrketrening og cardio i 45 intensive minutter. Dette er ikke en nybegynner gruppe og man må ha godt treningsgrunnlag for å delta.

Veronica Karlsen

veronica@moveoklinikken.no - 411 40 729

Buggy Bootcamp

ONS: 10:00 - 11:00FRE10:00 - 11:00
1700/mnd - 10% ved gjentakelse

Har du født innenfor siste år og ønsker og komme igang med trening? Buggybootcamp er trygg og effektiv trening for deg som har baby fra 6 uker til 12 mnd. Fysioterapeut Veronica har 14 års erfaring i faget og har spesialisert seg innen gravide og trening etter fødsel. Hun tar deg trygt gjennom 5 uker med trening spesialtilpasset deg som nybakt mor. Inkludert i prisen er før-kontroll av magemuskulatur og instruksjon i riktig knipeteknikk.

Dette er en lukket gruppe med maks 10 deltakere! Vi trener styrke og kondisjon med god variasjon og du vil garantert merke god progresjon i egen fysisk form! Deltakere melder seg ofte på videre og gruppene fylles derfor raskt opp.

Veronica Karlsen

veronica@moveoklinikken.no - 411 40 729

Medisinsk yoga og Mindful yoga

MAN:  08:30,  14:30

Ta kontakt med Martina for mer informasjon.

Martina Kibsgård

martina@moveoklinikken.no

Bestill time i dag

Vi hjelper deg gjenoppbygge den beste versjonen av deg selv

TOP